Sélectionner une page

Le kneeboarding est un sport aquatique qui consiste à s’asseoir à genoux sur une planche tout en s’accrochant à une corde alors q’un bateau vous tire dans l’eau. Pour les débutants, la partie la plus difficile du kneeboarding est de se lever sur la planche de kneeboard. Une fois la bonne technique pour se lever maîtrisée, la pratique est très agréable et vous passez alors plus de temps à profiter des sensations qu’à vous relever des chutes.

  1. Allongez-vous sur la planche, le ventre en bas et les avant-bras reposant de chaque côté de la planche. Gardez les coudes fléchis lorsque vous tenez la poignée. Prévenez le conducteur du bateau quand vous serez prêt à partir.
  2. Dites au conducteur du bateau d’avancer lentement pour que vous puissiez vous sentir à l’aise avec la sensation que le bateau vous tire. Une fois que vous êtes confiant, le bateau peut reprendre de la vitesse.
  3. Remontez lentement vos genoux sur la planche jusqu’à ce qu’ils touchent vos coudes. Tirez-vous vers le haut de façon à ce que votre nez soit au-dessus du nez de la planche et préparez-vous à vous mettre à genoux.
  4. Placez votre main dominante sur le côté de la planche pendant que votre autre main continue à tenir la poignée de la corde. Appuyez et sautez sur vos genoux. Tirez la sangle de sécurité sur vos genoux et attachez-la.
  5. Reposez votre poids sur vos talons lorsque vous tirez la poignée dans votre corps. Gardez les bras droits et penchez-vous légèrement vers l’arrière pour exercer une contre-pression lorsque le bateau vous tire.

 

Conseils kneeboard

Comme dans de nombreuses activités aquatiques, la pratique débute d’abord hors de l’eau. Prenez le temps pour trouver la bonne position du corps sur la planche de kneeboard lorsque vous êtes sur la terre ferme.

Ensuite, pensez à toujours conserver vos épaules en arrière et vos bras bien droits afin de rester en équilibre sur la genouillère.

Articles connexes

  • ASA-vFR kneeboard kniebrett pilotekniebrett
    ASA-vFR kneeboard
  • KNEEBOARD VOODOO - OBRIEN
    Quadruple Ailerons à la Angles fournir Elle avec le nécessaire Maintien
  • Pilot Kneeboard avec presse-papiers en aluminium Compatible avec Apple iPad Mini 3 et 4, appareils Android de taille similaire
    Cadre plus petit avec clips robustes, facile à retirer/insérer et à ranger lorsque vous ne vous en servez pas. Support amovible pour mini iPad (compatible avec toutes les versions mini iPad). Il peut également contenir de nombreux appareils Android de taille similaire. Le porte-bloc en aluminium peut être utilisé comme une planche de genoux autonome. Poches latérales, emplacements pour stylo et poche pour smartphone. Conçu pour les avions et les hélicoptères par pilote. Compatible avec Apple iPad Mini 3 et 4, appareils Android de taille similaire.
  • SPINERA Kneeboard One
    PE-Schale mit PU-Kern EVA-Knieschützer Mit Neopren gepolsterter Kneeboard Strap Länge: 134 cm, Breite 57,4 cm Fahrergewicht: bis zu 130 kg
  • Xcite Kneeboard Case
    xcite kneeboard Coque Construction robuste en polyester Fermeture Éclair sur toute la longueur facilite l'entrée Double poignée de transport avec du velcro verrouiller sur Taille L 147,3 cm (147 cm) x 71,1 cm (71 cm)