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Si vous souhaitez devenir plus fort au Kayak il va falloir vous entraîner, vous pouvez soit en faire très régulièrement pour ainsi vous perfectionner mais aussi vous pouvez aller en salle de musculation pour ainsi gagner en muscles ainsi qu’en force pour ainsi pouvoir pagayer plus longtemps et plus fort.

Si l’idée de vous inscrire dans une salle de sport ne vous plait pas, vous pouvez acheter un rameur d’appartement qui lui sera une machine qui vous permettra de vous entraîner à tout moment !

  • HOMCOM Rameur d'appartement appareil de Fitness et musculation cardio training écran LCD multifonction acier gris et noir
    Ce rameur d'appartement vous permettra de retrouver la forme, de garder le tonus et de vous sculpter un corps de rêve ! Sollicitant tous les muscles de votre corps et excellent pour faire des sessions de cardio training, ce rameur vous sera vite indispensable !Caractéristiques:Rameur d'appartement Fitness, appareil idéal pour le cardio training et la musculationAppareil de Fitness d'une grande polyvalence afin de vous permettre d'exercer vos pectoraux, muscles dorsaux, muscles des jambes, etc...Conception et fabrication en acier robuste, poids max. recommandée de 100 KgPoignées ergonomiques en mousse antidérapantePieds également antidérapants pour une stabilité optimale, votre confort et sécurité d'utilisationEcran de contrôle et d'affichage LCD multifonction : nombre de mouvement par minute, nombre total de mouvement, scan, durée, calories brûlées, etc...Selle avec rembourrage mousse grand confort et revêtement revêtement synthétique pour un entretien facileNiveau de résistance réglable multiposition afin de progresser à votre rythme
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  • ISE Rameur d'Appartement à Système de Freinage Magnétique, Rameur 8 Niveaux de Résistance, Rameur Musculation avec Glissière en Aluminium, Ecran LCD, Cardio&Silencieux, Rameurs d'Appartement SY-1750
    【ENTRAÎNEMENT】Rameur Pliable classique modèle. 8 niveaux réglables de résistance. Freinage: magnétique. La résistance de l'ISE SY-1750 est régulée par la freinage magnétique, qui glissière en aluminium: La plaque et l'aimant en aluminium génèrent une force de coupe magnétique, c'est une nouvelle structure, utilisant une plaque en aluminium épaisse remplacer une roue d'inertie. Ajustement de la résistance vous permet de créer et d'obtenir le meilleur entraînement en fonction de vos besoins. 【Fonctions de l'ordinateur】Rameurs d'appartement avec Système de tirage silencieux, écran LDC affichant: temps, coups par minute, coups totaux, coups par séance d'entraînement, calories, SCAN. Entraînement avec la machine à ramer est un exercice cardio idéal qui vous permet de faire travailler l'ensemble du corps, et plus particulièrement les bras, les épaules, les jambes et les hanches. 【DÉTAILS】La selle confortable assure position assise optimale. Roulement à poulie mobile et siège confortable, La construction du rameur a été spécialement pensée pour les petits appartements. Le rameur SY-1750 a une structure en acier ultra-stable. Les rails sont en aluminium de haute qualité, l'assise et les bras sont réglables pour une posture optimale. Pour votre sécurité, les supports pour les pieds sont dotés de sangles velcro qui permettent à vos pieds d'être parfaitement maintenus. 【Facile à ranger】Facilité de rangement, design space Saver, s'appuye facilement et rapidement, roulettes de transport pour faciliter son déplacement. Dimensions totales (LxlxH): 156x55x70cm. Position du siège réglable, notre rameur peut prendre en charge des personnes dont la hauteur est comprise entre 1.5 - 1.9 m.. 【A PROPOS DE NOUS】 Établi en France depuis 2010, ISE offre un service clientèle professionnel et dispose d’une équipe technique. Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé au développement de la marque. Merci de donner votre avis sur ce produit. Garantie 1 an.
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  • HOMCOM Rameur d'appartement pliable - 3 niveaux de résistance écran LCD multifonction - acier ABS noir gris
    Ce rameur d'appartement vous permettra de retrouver la forme, de garder le tonus et de vous sculpter un corps de rêve grâce à sa résistance sur 4 niveaux ! Sollicitant tous les muscles de votre corps et excellent pour faire des sessions de cardio training, ce rameur de sport vous sera vite indispensable !Caractéristiques:Rameur d'appartement Fitness, appareil idéal pour le cardio training et la musculationAppareil de Fitness d'une grande polyvalence afin de vous permettre d'exercer vos pectoraux, muscles dorsaux, muscles des jambes, etc...Rameur pliable pour le ranger facilementNiveau de résistance réglable multipostions (x3) afin de progresser à votre rythmeConvient aux personnes entre 160 et 185 cmPatins antidérapants pour plus de stabilité et sécuritéÉcran de contrôle et d'affichage LCD multifonction : durée, distance, calories, distance totale, etc...Montage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni
    105,90 €
  • Rameur Pliable Appartement | Freinage Magnétique | 16 Niveaux de résistance | Silencieux | Capacité Maximale 120KG (Gris)
    ➽【16 Ajustement de la résistance magnétique】 : Ce rameur magnétique offre toutes les nécessités pour un entraînement de rame intense dans le confort de votre maison, tandis que les 16 niveaux de résistance signifient que vous pouvez choisir parmi une gamme d'options d'entraînement, de facile à difficile. ➽【Silent & Smooth Aluminum Structure】 : Ce rameur d'appartement utilise un volant d'inertie et une glissière en aluminium solide ainsi qu'une résistance magnétique sans contact pour que votre entraînement soit aussi silencieux que possible. Le système de tension magnétique silencieux permet un entraînement plus doux et plus agréable sans affecter les autres pendant l'utilisation. Gardez l'intimité et la tranquillité. ➽【Siège confortable et moniteur intelligent】 : Ce rameur compact de Dripex se distingue non seulement par son artisanat de fabrication exceptionnel, mais aussi par son design ergonomique dans le détail. L'écran LCD multifonctionnel offre des statistiques sur le temps, la distance, le décompte, le décompte total et les calories pour suivre vos progrès au fur et à mesure que vous ramez. ➽【Easy Transportation & Upright Storage】 : L'aviron d'intérieur est une excellente option à faible impact pour améliorer la forme cardiovasculaire et l'endurance musculaire. En même temps, Dripex offre un transport facile grâce aux roues intégrées dans le stabilisateur avant et permet d'économiser de l'espace en le rangeant debout contre un mur. ➽【Reassurance & Trustworthy Product】 : C'est un choix solide pour les débutants qui cherchent à se lancer dans des séances d'entraînement à l'aviron à domicile, offrant non seulement un moyen accessible de faire de l'exercice, en particulier à la maison ; mais aussi 100% réfléchi et attentionné des services à la clientèle A/S.
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  • HOMCOM Rameur d'appartement appareil de fitness et musculation magnétique pliable écran LCD 8 niveaux glissière silencieux en aluminium noir
    Ce rameur d'appartement vous permettra de retrouver la forme, de garder le tonus et de vous sculpter un corps de rêve grâce à sa résistance sur 8 niveaux ! Sollicitant tous les muscles de votre corps et excellent pour faire des sessions de cardio training, ce rameur vous sera vite indispensable !Caractéristiques:Rameur d'appartement Fitness, appareil idéal pour le cardio training et la musculationRameur pliable doté de 2 roulettes : rangement, déplacement plus pratique et facileAppareil de Fitness d'une grande polyvalence afin de vous permettre d'exercer vos pectoraux, muscles dorsaux, muscles des jambes, etc...Conception et fabrication de qualité en acier, aluminium et ABS robuste, charge max. recommandée de 120 KgEcran de contrôle et d'affichage LCD multifonction : durée, distance, calories, distance totale, etc...Sa glissière en aluminium rend le rameur super lisse et silencieux lors d'un entraînement d'aviron à la maison.- Niveau de résistance réglable multiposition (x8) afin de progresser à votre rythmeMontage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni. Certifications CE-EMC, RoHS, EN20957
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Le rameur d’appartement, de nombreux avantages pour s’exercer au kayak

Si vous souhaitez vous entraîner au kayak il est indispensable que le temps soit clément, les conditions météorologiques peuvent donc être un frein à votre entraînement. Cependant en ayant un rameur chez vous, vous pourrez vous exercer tout en restant au sec !

Le second avantage est que vous n’avez aucune préparation à faire, pas la peine d’avoir votre tenue, d’avoir des protections contre le soleil, vous pouvez passer moins de temps dans l’eau et continuer à vous entraîner.

Pour finir, l’appareil nécessite peut d’entretien et certains modèles sont pliables. Tout comme les kayaks gonflables, vous pourrez donc les ranger aisément.

Comment devenir plus fort au kayak en utilisant le rameur et la musculation ?

Si vous choisissez un rameur à air, vous aurez de bonnes sensations, plus vous ramerez fort et plus ce sera dur. Pour vous entraîner, vous vous pouvez soit ramer normalement. Ou soit utiliser l’ordinateur de bord du rameur, et sélectionner un programme d’entraînement.

Soyez régulier pour ainsi améliorer votre technique ainsi que votre force.

Vous pouvez également ajouter la musculation à l’aide de machines ou d’haltères pour ainsi développer vos différents muscles qui serviront à faire avancer votre kayak. On pense souvent aux bras lorsqu’on voit qu’on utilise les pagaies pour avancer mais plusieurs muscles participent à cet effort. Vous pouvez donc muscler l’ensemble de votre corps, ce qui d’une part améliorera votre apparence et d’autre part vous aidera dans votre discipline sportive.

Encore une fois pour la musculation, rien ne vous oblige d’aller dans un club de sport, même si les équipements y sont nombreux, vous pouvez vous muscler chez vous.

Vous aurez juste besoin de comprendre ce que vous faites, pour ca nous vous recommandons de vous informer sur les bases de la musculation pour ainsi mieux savoir ce que vous faites, ce qui vous évitera de faire n’importe quoi et n’entravera pas votre progression.

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